POST AULA DIA 17.02.12

Primeira Aula Pratica com a professor Keith

Começamos com uma atividade em que falavamos nossos nomes e em seguida executavamos qual quer golpe de luta. Assim mostrando que todos nós conheçemos algo sobre lutas.

AQUECIMENTO TOQUE:
Após interagirmos com os golpes de lutas seguido de nossos nomes. Começamos o aquecimento de toque em que a atividade era feita em dupla, atividade era desenvolvida com o proposito de um tocar nos ombros,joelhos to colega. Ao mesmo tempo que Atacavamos tinhamos que nos defender esquivando dos toques do colega.

DOMINIO COM A BOLA.

Novamente atividade realizada em dupla, na qual um era adiversario do outro e ao sinal da professora o individuo deveria agarrar a bola nao deixando o outro conquistar a bola. Na atividade so nao valia Lutas de Toque. Finalizar,Imobiliza era valido.

LUTA MISTA: COLETES.

A Atividade começava com todos da turma amarrando o colete em alguma parte do corpo.( Obs: Amarrado de forme que o colego pudesse tirar.) Nesta atividade era TODOS contra TODOS, o objetivo era retirar o coleto amarrado do colega e prestar a atençao para n ter o seu colete retirado ja que todos podiam te atacar. O aluno com maior numero de coletes vencia a brincadeira.

LUTA DE DISTANCIA: COLETES.

Ao contrario das atividades com colete nas lutas mistas, desta vez n se amarrava o colete e era uma atividade parecida com o aquecimento do tocar, novamente em dupla um colega tentava tocar o outro so que desta vez com o colete so nao valia tocar no rosto o resto era valido. Atividade em que ao mesmo tempo que atacamos temos que defender.